生活中，有些新媽媽發(fā)現(xiàn)，自己的奶水不太夠吃，迫于無奈，只能喂奶粉。事實上，母乳不足的問題是可以通過不同的方法解決的。那么有哪些方法可以解決母乳不足的問題？下面我們就共同了解一下相關(guān)知識。

  1.尋找引起母乳不足的原因

  如果產(chǎn)婦母乳不足，首先要尋找引起此問題的原因。例如是否是因為產(chǎn)婦生病引起、產(chǎn)婦的乳頭是否有異常、產(chǎn)婦是否掌握了正確的哺乳技巧等。

  除此之外，在哺乳期，產(chǎn)婦不能吃止痛藥、雌激素類避孕藥等，這些藥物會抑制乳汁的分泌。如果產(chǎn)婦是通過剖腹產(chǎn)進行生育，那么她相對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，體質(zhì)比較虛弱，血氣不足，這同樣會造成母乳不足的問題。

  因此小編建議，這類產(chǎn)婦在哺乳期可以詢問醫(yī)生，配合中藥針灸來解決母乳不足的問題。

  2.使用正確的哺乳技巧

  如果產(chǎn)婦采用錯誤的哺乳方法，也會造成母乳不足，因此應(yīng)該學(xué)習(xí)使用正確的哺乳技巧。

  首先，在哺乳前，產(chǎn)婦應(yīng)該用溫開水清洗乳頭，切忌用肥皂、洗滌劑等，這容易破壞乳頭上的薄膜，使乳頭破裂，影響哺乳效果。

  其次，在哺乳結(jié)束后，產(chǎn)婦可以用新鮮的乳汁均勻的涂抹在兩個乳頭上，起到保護乳頭的作用。

  最后，如果產(chǎn)婦乳汁分泌不足，可以在日常生活中輕輕按摩兩個乳房，促進血液流動，解決母乳不足的問題。

  3.掌握寶寶吮吸乳頭時間

  產(chǎn)婦母乳不足，大部分原因是因為寶寶吮吸乳頭的時間不夠。一般來說，2個月以下的寶寶，每天應(yīng)該吮吸乳頭8-10次；3個月的寶寶，每天至少吮吸乳頭8次以上。

  很多產(chǎn)婦認為，只靠母乳喂養(yǎng)還不夠，每天還要喂寶寶喝牛奶、果汁、水。這個做法恰恰是錯誤的，因為母乳中所含的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，完全符合6個月以內(nèi)的寶寶所需要汲取的營養(yǎng)，是任何牛奶與果汁都無法比擬的。如果產(chǎn)婦乳汁充足，不可讓寶寶喝其他飲品。

  總之，產(chǎn)婦母乳不足，是可以通過后天方法來解決的。以上是解決母乳不足的三大方法，希望能夠幫助有此困難的家庭，使寶寶健健康康的成長。

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